Meditacijom možete smanjiti ili otkloniti stres, anksioznost i depresije te spriječiti burnout (izgaranje) - bez tableta i terapija!
Stres i tehnika transcendentalne meditacije
Rekli su....
IZJAVE USPJEŠNIH LJUDI KOJI PRAKTICIRAJU TRANSCENDENTALNU MEDITACIJU
Ego je najveći krivac za sve loše stvari. Zato dosta meditiram jer tako se ego smiruje. Otkad meditiram, mirniji sam, precizniji i bolji
Branko Đurić Đuro
Bosanskohercegovački glumac, redatelj i glazbenik
Cijeli moj život se smirio, nestao je nered u mislima a ja sam počla obavljati poslove za puno manje vremena; nešto što je ranije trajalo tri sata, sada traje jedan
Heather Hancock
Predsjedava FSA (Agencijom za standard hrane)
Transcendentalna meditacija daje vam ono što vam treba, kad vam zatreba. To mi je doslovno promijenilo život. Neke od najjasnijih ideja ili spoznaja koje sam imao u životu dogodile su se tijekom ili nakon meditacije. Sve postaje jasno i istina počinje izlaziti.
Hugh Jackman
Australski filmski i televizijski glumac
Tajna uspjeha u poslu je kreativnost. Velika potreba današnjeg poslovanja razvoj polja kreativnosti koje se nalazi duboko u svakoj osobi. Uz pomoć tehnike transcendentalne meditacije svijest pojedinca dolazi u kontakt s tim poljem neograničene kreativnosti, čiste svijesti i potpune usklađenosti s prirodnim zakonima.
Maharishi Mahesh Yogi
Tvorac tehnike transcendentalne meditacije
U svojim dvadesetim godinama započeo sam primjenjivati tehniku transcendentalne meditacije. Godinama sam svaki odmor koristio za pohađanje tečajeva i nisam koristio ništa drugo. Za primjenu tehnike TM-a nisu potrebne duga brada ili sari. Dovoljno je biti sam sa sobom svaki dan, 20 minuta ujutro i 20 minuta navečer.
Peter Lindbergh
Njemački fotograf i publicist
Zapravo se bavim transcendentalnom meditacijom i to mi zaista pomaže, ne samo u postizanju ravnoteže, već i neke druge stvari što će zvučati kao kliše ... spokoj i nekako mirno stanje uma. TM mi pomaže da se nosim sa životnim usponima i padovima koji dolaze iz više centriranih pravaca kao i u kreativnosti.
Eva Mendes
Američka filmska glumica i model
To je kao kad imate ... znate, vaš mobitel ima punjač, zar ne? Transcendentalna meditacija je kao punjač za vaše tijelo i duh.
Jerry Seinfeld
Glumac, komičar
Transcendentalna meditacija nije religija niti se protivi bilo kojoj religiji. To je tehnika namijenjena svim ljudskim bićima neovisno o boji kože, religiji, svjetonazoru ili životnom stilu. Ako ste ljudsko biće, tehnika TM-a će vam biti korisna. I bit će vam jako drago što ste je otkrili i koristili.
David Lynch
Američki redatelj, glumac i glazbenik
Unutarnja ravnoteža
Kontrolirajte svoje emocije:
Vaše emocije određuju vaše postupke i reakcije. One određuju kako se osjećate i kakvim se ljudima okružujete.
Uostalom, one također određuju kakav ćete uspjeh postići u životu.
TM razgrađuje negativne emocije i otklanja nagle emocionalne promjene.
Poboljšajte volju i odlučnost:
TM je jedina metoda koja dokazano razvija funkciju frontalnog režnja mozga koji je odgovoran je za donošenje odluka, planiranje i jasno razmišljanje. Prakticiranje TM-a poboljšava fokus, volju, motivaciju i prosudbu. Tako ćete uz manje truda postići više uspjeha.
Više samopouzdanja i samopoštovanja:
TM brzo i značajno poboljšava strukturu ličnosti. Budući da se osjećate bolje i imate više uspjeha, samopouzdanje i samopoštovanje prirodno se pojačavaju. Osjećat ćete se bolje a ljudi će vas više cijeniti, poštivati i voljeti.
Generatrix d.o.o. surađuje s krovnom udrugom za tehniku transcendentalne meditacije na razini Hrvatske,
Savezom za transcendentalnu meditaciju, Zagreb.
